Associandoti all' Istituto Yoga Moksha a.s.d. potrai frequentare in tantissimi orari, i corsi di yoga, pilates e posturale, tai chi chuan, ginnastica preparto. Potrai beneficiare anche di trattamenti shiatsu.
L'Hatha Yoga è la ginnastica yoga, accompagnata dalla corretta respirazione, adatta per tutte le età, benefica per le articolazioni, per il mantenimento della flessibilità e della corretta postura della colonna vertebrale, conferisce snellezza ed energia.
Viene proposto sempre anche lo yoga integrale, con l’approfondimento e il commento dei testi classici della metodologia yoga e la pratica di tecniche respiratorie, concentrazione e meditazione. |
